Sedikit Info Seputar
Tips Agar Tidak Mengantuk Saat Pagi Atau Siang Hari
Terbaru 2017
- Hay gaes kali ini team Informasi Seputar Android, kali ini akan membahas artikel dengan judul Tips Agar Tidak Mengantuk Saat Pagi Atau Siang Hari, kami selaku Team Informasi Seputar Android telah mempersiapkan artikel ini untuk sobat sobat yang menyukai Informasi Seputar Android. semoga isi postingan tentang
Artikel Tips Kesehatan, yang saya posting kali ini dapat dipahami dengan mudah serta memberi manfa'at bagi kalian semua, walaupun tidak sempurna setidaknya artikel kami memberi sedikit informasi kepada kalian semua. ok langsung simak aja sob
Judul:
Berbagi Info Seputar
Tips Agar Tidak Mengantuk Saat Pagi Atau Siang Hari
Terbaru
link: Tips Agar Tidak Mengantuk Saat Pagi Atau Siang Hari
Berbagi Tips Agar Tidak Mengantuk Saat Pagi Atau Siang Hari Terbaru dan Terlengkap 2017
Bagaimana kabar sob? kali ini saya akan membahas tentang Tips agar tidak mengantuk saat pagi atau siang hari kalau mengantuknya malam hari sih wajar ya... tapi kalau ngantuknya pagi atau siang hari.. bisa membuat pekerjaan,belajar jadi tidak fokus trus bagaimana cara mengatasinya? baca dibawah ini sob:
Minum Segelas Air Putih
Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan. Pastikan Anda minum banyak air dan makan makanan yang mengandung kadar air tinggi seperti buah dan sayuran. Ini dapat membuat anda segar kembali karena cairan dalam tubuh anda kembali normal. Usahakan untuk minum air putih murni 8 gelas perhari.
Cuci Muka
Ini juga salah satu cara yang paling efektif dan mungkin anda juga sering melakukannya. Untuk lebih efektif lagi, cobalah mencuci muka anda dengan air dingin.
Minum Kopi atau Teh
Teh ataupun terbukti dapat menghilangkan kantuk karena mengandu zat kafein yang dapat menstimulus otak anda kembali segar. Tapi ingat, jangan terlalu banyak meminum kopi karena terlalu banyak minum kopi dapat berimplikasi ke berbagai macam penyakit lainnya, terutama lambung.
Ganti posisi tubuh Anda
Jika anda masih ngantuk juga, mungkin posisi duduk Anda yang kurang tepat. Karena cara duduk yang salah juga bisa jadi penyebab rasa kantuk. Anda bisamencba duduk dengan posisi tegak sambil menyilangkan kaki, atau coba untuk berdiri sebentar kemudian duduk lagi. Selain itu anda bisa berjalan sambil ke toilet mungkin untuk sekedar cuci muka.
Gunakan Wangi-wangian
Anda juga bisa mencoba cara berikut ini. Bawalah selalu parfum, jika anda ngantuk anda bisa menglekan parfum tersebut di pergelangan tangan anda atau di awah hidung anda Hindari wangi lavender, karena Anda akan lebih ngantuk dibuatnya. simple kan?
